domingo, 30 de septiembre de 2012

Semana 1

Esta semana de vuelta a la rutina ha sido dura, bastante dura.... Tengo un curso/invierno por delante lleno de barreras a salvar sobre todo en el tema laboral que por una parte me ayudan a estar alerta y en continuo aprendizaje pero por otro me hacen estar al borde del precipicio... que vértigo!!!.
Esta semana ha sido la primera de la otra vez vuelta a la dieta...... limpieza de comida no saludable de mi casa y vuelta al ejercicio. Lo he llevado bastante bien de lunes a viernes, ayer sábado me tome el día semanal libre que aunque la diteísta se empeña en que haga a mi no hace más que desviarme de mi rutina y hoy estoy otra vez mentalmente como comenzando de 0... 

Me compré el filtro que comenté en mi otra entrada... lo teme mono dosis una noche y de momento parece que esta haciendo efecto porque mis palabras no salen disparadas, eso sí se van quedando dentro y al estomago les cuesta digerirlas. Personas que ya usado este "artilugio" me dicen que al principio es normal, de hecho, en el prospecto aparece como posible efecto secundario las digestiones pesadas.Pero que pasado un tiempo parece que todo vuelve a la normalidad. 

Esta semana comienzo un curso de Amigurumi, estoy expectante!!!!!! Tengo muchas ganas de aprender esta técnica y hablando con las compañeras de la oficina puse en practica otro de mis objetivos: "No envenenarme con pensamientos negativos". Si lees esto te preguntaras, ¿qué relación hay entre los pobres animalitos de croché y los pensamientos negativos?. Te lo explico. Estoy rodeada de mujeres superwoman de las que salen en las revistas: estupendas madres, buenas profesionales y magnificas esposas/compañeras.... pero que han olvidado ser mujeres. Yo en cambio no tengo hijos ni tampoco actualmente pareja (eso si soy la mejor profesional jijijij) pero intento estar a gusto con mi condición de mujer cada día. Intento llevar a cabo todo lo que me gusta que puede ir desde aprender ganchillo hasta apuntarme a un curso de fontanería. Pues siempre encuentro en este tipo de mujeres reticencias a la hora de aceptar que me gusten cosas asociadas siempre a la mujer tradicional. El que haga ganchillo son unas risas en la cafetera en cambio el que arregle una tubería es un sinfín de preguntas. Esto unido a que algunos hombres fomentan sus comentarios hacen que tenga (bueno que tuviese) unos cafés un poco amargos. 

No se si os habréis encontrado con mujeres de este estilo. Una superwoman tiene que ser la hace y siente lo que quiere y es feliz y no la que es capaz de acumular más actividades a lo largo del día subida en sus stilettos y pesando 40 kg. Me da mucha rabia que todavía hoy en día se fomente lo contrario.... Que mal me hacen ese tipo de mujeres!!!!! Parece que no pero todavía quedan...  Aunque he de decir que esto lo voy a ir intentando superar sin "drogas-monodosis".

Creo que por hoy las reflexiones han terminado.....

domingo, 23 de septiembre de 2012

Apertura de Curso

Tras un verano un tanto raro en lo personal, llega de nuevo el otoño y con él la predecible rutina. Este nuevo curso me he propuesto una serie de cambios, en principio asequibles, que voy a poner en practica desde mañana mismo que comienzo de nuevo a trabajar tras las vacaciones. 
Tras unos meses de libertad en todos los sentidos: alimentaria, de horario, de sentimientos..... mañana vuelvo a tomar las riendas de mi vida y a plantearme objetivos que es lo que me gusta y lo que hace que vaya labrando caminos hasta llegar a la meta. 

En estos momentos no estoy nada creativa en cuanto a logros, voy a plantearme los que nos hacemos todos en Setiembre y en Enero pero este año van a ser medibles que es como tienen que ser los buenos objetivos:

  • El adelgazar lo voy a sustituir por adelgazar 10 kilos desde Octubre hasta Junio de 2013.
  • El hacer más de deporte se convierte en ir a nadar lunes y miércoles durante 1 hora y salir a caminar martes y sábado/domingo durante 1,5 horas. 
  • El no volver a fumar cuando salga de fiesta lo dejaré en fumarme como límite 2 cigarros en las sobremesas. 
Hasta aquí los fáciles... no de cumplir sino de medir.... ahora vienen los complicados.... 

  • Controlar mi pronto y comprarme un filtro que haga que no salga disparada por mi boca lo primero que se me ocurre..... 
  • No sentir lastima por la gente que no lo este pasando del todo bien salvo que realmente este haciendo todo lo posible por salir de la situación.... No quiero que me arrastren en su desdicha personas que no hacen nada por cambiar el momento que viven...
  • No quiero envenenarme con pensamientos negativos que yo misma alimento hasta que me dejan más descargada que la batería del móvil después de un día movidito... Me alejaré de personas que utilizan esta táctica como modo de vida... 
  • Cada semana voy a encontrarme un defecto y lo voy a convertir en cualidad...

Además propongo actualizar este blog que tenía abandonado al menos con una publicación semanal....